Hvorfor telefonsamtaler?
Er du en af de mange, der kan være nervøs for at møde op hos en psykolog for første gang? Er du i tvivl om terapi er noget for dig? Eller skal du blot bruge lidt “opvarmningstid” før det opleves naturligt for dig at sætte ord på dine udfordringer i det fysiske terapirum? Så kan et par telefonsamtaler være et godt sted at starte. Jeg gør meget ud af at skabe et trygt rum, når du kommer ind i min klinik. Alligevel kan en del mennesker opleve det som et mere overkommeligt skridt, at tage de første par samtaler på telefonen hjemme fra sofaen end, at møde op i psykologklinikken.
Hvordan foregår det?
Når du har booket en telefonsamtale hos mig, ringer jeg til dig på det tidspunkt, vi har aftalt. Ved den første samtale vil jeg spørge ind til hvilke udfordringer, der fylder for dig og hvad du håber på, i det kommende forløb. I løbet af den første session lægger vi en plan for de næste samtaler. I mange tilfælde vil jeg foreslå at du kommer ind til fysiske samtaler i klinikken, da vi som regel kan arbejde mere effektivt når vi også kan se hinanden. I andre tilfælde vil det give god mening at fortsætte på telefon - enten hele forløbet eller blot de næste par samtaler.
Jeg har god erfaring med at holde telefonsamtalerne mere intensive, med en varighed på 30min - hvor de fysiske samtaler i klinikken er på 50min.